ACCUEIL

Il y a actuellement  3  working girl(s) or boy(s) sur ce blog

Retour page d'accueil

Pour nous écrire

 

Présentation

  • : Ma soeur is a working girl...
  • workingirls
  • : blogzine
  • : Les milles et une péripéties de la femme du 21e siècle, vues avec humour. C'est un peu nos vies de parisienne et provinciale, comme beaucoup de blog (sic !) mais on s'y essaye à notre façon...
  • Recommander ce blog
  • Retour à la page d'accueil

 

La météo des working girls

Click for Caumont Avignon, France Forecast
Click for Barcelone, Spain Forecast

 

Calendrier

Mai 2008
L M M J V S D
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
<< < > >>

 

Articles récents

liste complète

 

Catégories

 

Liens

 

Archives

 

Recommander

Cliquez ici pour recommander ce blog

 

Dimanche 30 mars 2008

Humour commercial hollandais

Les morilles, c'est sympa mais... une pour pour quelques dizaines d'intéressés, c'est difficile à avaler (ha, ha !). C'est pourquoi quand j'ai reçu un mail de Calounette pour un lien commercial, je me suis dit : "Extra, un site qui propose peut-être des morilles ?"

Je m'empresse de lire le petit mot et clique sur le lien et là... Ha, ha ! Je me suis dis l'adresse est bonne, Calounette m'en a fait profiter, à moi de la partager ! Suivez le guide :

Après avoir lu le petit texte, cliquez sur le lien et ne touchez plus à rien.

HEMA est un grand magasin hollandais.
Le premier magasin a ouvert ses portes le 4 novembre 1926, à Amsterdam. Maintenant il y a 150 magasins partout aux Pays Bas. HEMA a également des magasins en Belgique, au Luxembourg et en Allemagne. En juin de cette année, HEMA a été vendu à une compagnie d'investissement britannique ...

Jetez un coup d'oeil à la page des produits. Vous ne pouvez rien commander et il est en Néerlandais mais attendez juste quelques secondes et voyez ce qui se produit. Cette compagnie a un sens de l'humour et un grand informaticien.
par agnèsD publié dans : BuZiness communauté : For everyone
ajouter un commentaire commentaires (2)    créer un trackback recommander
Dimanche 17 février 2008

Nouvel an chinois et signes du zodiaque

En cette période de février, on ne pouvait y échapper ! De quoi ? De découvrir et jouer autour du Nouvel An Chinois bien sûr !
Et pour commencer, parlons signes du zodiaque, made in china. Pour ceux qui ne le savent pas, nos amis chinois ont commencé leur nouvelle année ce 7 février et sont entrés dans l'année du Rat. Vous êtes Rat ? Bonne année en perspective alors, riche en affaires... Vous ne connaissez pas votre signe chinois ? Découvrez-le grâce à ce lien.


Précisions
Beaucoup de sites se contentent de donner le signe astrologique chinois en fonction de l'année solaire. Cependant le calendrier chinois est lunaire et le Nouvel An Chinois tombe le jour de la première nouvelle lune de l'année.

Pour un résultat exact, le calculateur Chine Nouvelle prend en compte le début réel de l'année lunaire. Ainsi pour les personnes nées en Janvier et Février, votre signe sera peut-être différent de ce que vous pensiez.
Puis cliquez sur le lien de votre signe pour découvrir les caractéristiques de votre caractère, selon Maître Ô et Yang Taitai :


undefined boeuf.jpg tigre.jpg lapin.jpg
dragon.jpg serpent.jpg cheval.jpg chevre.jpg
singe.jpg coq.jpg chien.jpg cochon.jpg

Alors ???
par agnèsD publié dans : BuZiness communauté : For everyone
ajouter un commentaire commentaires (4)    créer un trackback recommander
Mercredi 5 décembre 2007

Relâchez vos tensions... au bureau ! (3)

Aujourd'hui, comme tout le monde a déjà bien étiré ses muscles et les a détendus, je vais pouvoir vous parler de la dernière partie pour relâcher vos tensions au bureau : la sieste express !

Et oui, chères working girls, je le répète encore : les journées au bureau peuvent vous sembler longues et fatiguantes mais c'est normal car elles le sont ! Heureusement, la loi française prévoit pour tous les salariés un temps de pause quotidien (vous l'aviez oublié hein ?). Le code du travail explique en effet qu'aucun temps de travail ne peut atteindre 6 heures sans que le salarié bénéficie d'un temps de pause d'une durée minimale de 20 minutes ! Et cette pause peut même être renouvelée dans la journée, si l'entreprise le permet, alors !

Si vous êtes gâtées, vous avez certainement une salle à cet effet au boulot. Il se trouve des boites qui ont compris que la sieste améliore la productivité et la qualité d'un travail minutieux, particulièrement dans les milieux créatifs. Même si ce n'est pas votre cas, il serait dommage de ne pas en profiter quand même. Sachez donc qu'il existe trois sortes de sieste :

1. la sieste flash : 5 minutes. Vous pouvez fermer les yeux après avoir décroché le téléphone (ça, faut pas l'oublier surtout) et informé votre entourage de votre pause. Manquerait plus qu'un pingouin vous raconte son barbecue du WE à ce moment !

2. la sieste relax : 15 à 20 minutes. Bon, là, vous pouvez envisager la moquette du bureau s'il y en a, sinon... N'oubliez pas votre panneau de signalisation triangulaire : attention ! sieste !

3. enfin il reste la sieste royale : plus de 40 minutes ! Sans salle de repos prévue à cet effet, ça devient difficile quoique...

oct07-001.jpgoct07-002.jpg












N'oubliez pas, chères working girls, la sieste est un bienfait pour tous et toutes ! N'hésitez pas à le rappeler à votre patron et surtout... surtout gardez l'air naturel et décontracté en toutes circonstances !!

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter un bon mois de décembre !
par agnèsD publié dans : BuZiness
ajouter un commentaire commentaires (4)    créer un trackback recommander
Mardi 4 décembre 2007

Relâchez vos tensions... au bureau ! (2)

Bonjour ! J'espère que tout le monde s'est bien entraîné depuis hier. Après la gym, je vais aujourd'hui aborder la partie relaxation, via le massage.

Le massage sur chaise, spécifique au lieu de travail, a été développé par un américain en 1982 en Californie. Et on peut dire que pour ça, ils sont forts ces américains ! Yaka voir notre ami Van Damme (jean-claude pour les intimes) : musculation et relaxation en même temps ! Oui, je sais, zont oublié le côté développement des neurones, comme quoi personne n'est parfait !

Mais reprenons ! L'objectif est bien entendu de soulager le stress et les tensions que vous accumulez, chères working girls, tout au long de la journée. Actuellement, une poignée (voir une pincée) d'entreprises françaises ont adopté cette fameuse chaise : vous faites peut-être parties des heureuses élues (si oui, dites le moi !). Pour les autres, voici les exercices du jour afin que vous aussi, vous puissiez bénéficier de tout ce bien-être.

La totalité du massage dure environ 15 minutes. L'idéal est de l'effectuer au niveau des épaules, de la nuque, des hanches, des bras et de la tête. Pour ma part, je commence par un échauffement des pieds :


oct07-003.jpg1.  Posez vos orteils délicatement sur le radiateur. Faites pivoter vos chevilles sur la gauche puis sur la droite.
A pratiquer en répondant au téléphone ou en consultant des notes sur un panneau d'affichage. Prenez soin de retirer vos chaussures (sinon je vous confirme que les semelles de caoutchouc ont tendance à fondre en imprimant l'angle de l'appareillage utilisé).


oct07-007.jpg2. Vos pieds sont à présent chauds : vous pouvez, en vis-à-vis avec une collègue, effectuer des pressions le long de la voute plantaire.
Pour cela, rejoingnez vos talons jusqu'à la pointe de vos orteils et vice-versa, en insistant sur les côtés extérieurs. Effectuez ce mouvement par pressions successives comme si vous rouliez vos pieds sur un ballon.
Conseil : à pratiquer lors d'une consultation de travail à deux. L'avantage : les mains restent libres !


3. Pratiquez un shampooing à sec de votre cuir chevelu en commençant par le haut du front et en descendant vers la nuque. N'oubliez pas le tour des oreilles !


4. Pour finir, massage des trapèzes (pas celui du jardin ! on parle de vos muscles, là !)oct07-010.jpg Mettez en application l'un des principes fondamentaux du management : faire confiance et déléguer (oui, je sais, ça fait deux !). Pour cela, utilisez de préférence une collègue bienveillante en lui faisant valoir qu'elle a des mains en or, qu'elle vous est précieuse... et que vous lui faites confiance pour savoir détendre l'atmosphère au bureau... Pourquoi pas vous le prouver de suite en vous massant le haut du dos ?


Et voilà, c'est terminé pour aujourd'hui ! Rendez-vous demain avec nos derniers conseils pour : " Relâchez vos tensions au bureau !"
reg_fck
par agnèsD publié dans : BuZiness
ajouter un commentaire commentaires (1)    créer un trackback recommander
Lundi 3 décembre 2007

Relâchez vos tensions... au bureau ! (1)

L'hiver est bien là ! Avec lui, ses matins frileux, ses journées à la fois longues à cause de la fatigue et courtes à cause du temps de lumière raccourci, les bilans de fin d'année, la préparation des fêtes en famille avec ou sans vacances pour certaines d'entre vous...

Plein de mauvaises raisons pour se laisser aller et pourtant ! C'est le moment de vérifier l'effet incontesté des bienfaits de la détente au bureau !!

Pour commencer, un peu de gym pour garder l'esprit alerte :

respiration, étirement et contraction, voilà les 3 mots d'ordre de la gym au bureau ! Le fait de rester assise, chères working girls, ne doit pas vous empêcher de faire travailler vos muscles. Voici quelques exercices à pratiquer en toute discrétion tout au long de la journée :

1. Le dos bien droit, vous contractez puis relâchez vos fessiers (3 min chaque jour, c'est good pour les garder bien fermes et s'autoriser la jupette en string le WE, ha, ha !)

2. Toujours discrètement, mais avec la complicité d'une collègue (rien de tel qu'un peu de gym en groupe : ça stimule !), saisissez votre tibia et soulevez la jambe. Penchez-vous vers l'avant (en fléchissant votre dos, bien rond le dos SVP !) et touchez le genou avec votre nez.

 oct07-009.jpg
3. Jouez à écrire les lettres de l'alphabet avec vos pieds sous votre bureau. Vous ne les connaissez pas toutes ? Alors écrivez les nombres de 1 à 26. Vous ne savez pas compter ? Bein... dessinez la tête de votre patron apprenant que vous partez dans les îles. Vous ne savez pas dessinez ? Mais qu'est-ce que vous faites au bureau ???

4. En position assise, placez devant vous, à bout de bras, votre thé ou café chaud préparé par un collègue et attendez que le téléphone sonne. Driiing ! Attention :
 oct07-006.jpg  
A) dans un même mouvement , étirez et plongez les 2 bras tendus en avant et saisissez tasse et écouteur B)  ramenez-les vers votre visage en flexion/contraction.


Bien, je vous laisse vous entraîner et je vous retrouve demain pour la suite de nos conseils : "Relâchez vos tensions... au bureau !".
bug_fck
par agnèsD publié dans : BuZiness
ajouter un commentaire commentaires (2)    créer un trackback recommander
offre nom domaine sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus